常州市人民政府

　　暮秋节令，气象缓缓开始变冷了，有的怕冷的女性都开始筹备冬装了。实在，不?女性都有手脚冰凉和怕冷的情形，这和女性的体质有关，中医倡议，怕冷的女性不妨喝点姜水，不仅能排汗暖手，还有助预防感冒、头痛等小弊病。有痛经症状的女性，经前跟经期喝点热姜水，也能暖宫缓解痛经。

　　女性喝热姜水的作用1.祛除冷气

　　很多体质虚寒的女性，开端呈现四肢冰冷的症状，不想做“冰山丽人”，不妨用生姜来暖身排寒。

　　女性喝热姜水的作用2.防感冒

　　热姜水还有助防备感冒、偏头痛、口腔溃疡等问题，女性要学会妥当应用，不仅为本人也能为家人，筑起一道健康屏障。

　　女性喝热姜水的作用3.活血

　　适度食用生姜，有助增进血液轮回、能温胃散寒、去风邪、胃寒，以及补气活血、温经去寒、活络气血。

　　另外，除了生姜，红枣、当归等食材，也有助女性调节体质，抵抗寒冬的影响。当归性温润，可补血活血调经止痛，改良气血虚弱，与能暖胃、养血安神的生姜一起熬煮，对调理气血衰弱、阳气不足的后果相称显着。不外，不合适患有免疫疾病，或身材正发炎的人。若有喉咙痛、发热、肠胃炎、腹泻等问题，应加以忌口。